How to Tell the Difference Between a Cold and COVID

Хотите узнать, являются ли ваши симптомы признаками простуды или COVID‑19? Признаки могут совпадать, но ключевые различия имеют значение. Понимание симптомов простуды и COVID‑19 поможет вам действовать быстро — будь то отдых или тестирование, знайте, что говорит вам ваше тело.

Как женщины среднего возраста, мы понимаем важность поддержания здоровья и умения различать распространенные заболевания. В разгар продолжающейся пандемии COVID-19 может быть особенно сложно отличить простуду от COVID-19 из-за перекрывающихся симптомов. Однако, имея правильную информацию и руководство, мы можем вооружиться знаниями, чтобы принимать обоснованные решения относительно нашего здоровья. В этом всеобъемлющем руководстве мы рассмотрим основные различия между простудой и COVID-19, как определить симптомы, когда обращаться за медицинской помощью и профилактические меры, чтобы обезопасить себя и своих близких.

Понимание простуды и COVID-19

Простуда и COVID-19 — это респираторные заболевания, вызываемые вирусами, но они вызываются разными типами вирусов. Простуду обычно вызывают риновирусы, тогда как COVID-19 вызывает вирус SARS-CoV-2. Несмотря на различия, эти заболевания имеют некоторые общие симптомы, из-за которых их трудно различить.

Ключевые сходства и различия симптомов

Как простуда, так и COVID-19 могут проявляться такими симптомами, как кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа. Однако есть определенные симптомы, которые чаще всего связаны с каждым заболеванием. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться от человека к человеку, а у некоторых людей симптомы могут быть легкими или отсутствовать вообще.

Симптомы простуды:

• Легкая и умеренная боль в горле
• Заложенность носа или насморк
• Чихание
• Легкая усталость или усталость
• Легкая головная боль
• Иногда субфебрильная температура

Симптомы COVID-19:

• Лихорадка (обычно высокая)
• Сухой кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Потеря вкуса или запаха
• Усталость или сильная усталость
• Боли в теле или мышечные боли
• Головная боль
• Больное горло

Стоит отметить, что потеря вкуса или обоняния — это симптом, который чаще ассоциируется с COVID-19, чем с простудой. Однако важно помнить, что этот симптом наблюдается не у всех, и он может присутствовать не во всех случаях COVID-19.

Выявление симптомов: когда обращаться за медицинской помощью

Если вы испытываете симптомы, которые могут указывать либо на простуду, либо на COVID-19, крайне важно оценить ваши симптомы и принять соответствующие меры. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам определить, когда следует обратиться за медицинской помощью:

1. Оцените серьезность ваших симптомов: Если ваши симптомы легкие и напоминают симптомы простуды, рекомендуется следить за симптомами дома и соблюдать меры самообслуживания, такие как отдых, употребление жидкости и прием безрецептурных средств для облегчения дискомфорта. Однако если ваши симптомы ухудшаются или у вас развиваются серьезные симптомы, такие как затруднение дыхания, постоянная боль в груди или спутанность сознания, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.
2. Рассмотрите свое воздействие: Если вы были в тесном контакте с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19, рекомендуется пройти тестирование на COVID-19, независимо от того, испытываете ли вы симптомы. Это связано с тем, что COVID-19 может передаваться даже от людей, у которых нет симптомов.
3. Пройти тестирование: Если у вас наблюдаются симптомы, соответствующие COVID-19, рекомендуется пройти тестирование на COVID-19. Тестирование может дать окончательный ответ и помочь подобрать необходимую медицинскую помощь и принять необходимые меры предосторожности для предотвращения дальнейшего распространения вируса.
4. Проконсультируйтесь с медицинским работником: Если вы не уверены в своих симптомах или нуждаетесь в совете относительно вариантов тестирования или лечения, лучше всего проконсультироваться с медицинским работником. Они могут предоставить персональный совет, основанный на вашей конкретной ситуации, и помочь решить любые проблемы или вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Помните, что всегда лучше проявить осторожность и обратиться за медицинской помощью, если вы не уверены в своих симптомах или их потенциальных последствиях.

Профилактические меры: обеспечение безопасности себя и других

Принятие превентивных мер по предотвращению распространения респираторных заболеваний имеет решающее значение, особенно во время пандемии. Соблюдая эти профилактические меры, вы сможете защитить себя и окружающих:

1. Соблюдайте правила гигиены рук.

• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд.
• Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее спирт не ниже 60%.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.

2. Носите маску

• Носите маску в общественных местах, особенно в людных местах или там, где сложно соблюдать социальное дистанцирование.
• Убедитесь, что маска полностью закрывает нос и рот.
• Следуйте местным рекомендациям и правилам относительно использования масок.

3. Соблюдайте социальное дистанцирование

• Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от людей за пределами вашего домохозяйства.
• По возможности избегайте больших собраний и многолюдных мест.
• Следуйте местным рекомендациям и правилам, касающимся социального дистанцирования.

4. Соблюдайте респираторный этикет

• При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем.
• Утилизируйте использованные салфетки надлежащим образом и сразу же после этого вымойте руки.
• Избегайте тесного контакта с людьми, которые больны или имеют симптомы заболевания.

5. Будьте в курсе и соблюдайте рекомендации общественного здравоохранения.

• Будьте в курсе самой последней информации и рекомендаций, предоставленных авторитетными источниками, такими как Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
• Следуйте местным рекомендациям и нормам общественного здравоохранения, специфичным для вашего региона.

Заключение

В заключение, дифференцировать простуду и COVID-19 может быть непросто из-за частичного совпадения симптомов. Однако, понимая ключевые сходства и различия, оценивая свои симптомы и следуя соответствующим рекомендациям, вы сможете принять обоснованные решения относительно своего здоровья и предпринять необходимые шаги для предотвращения распространения респираторных заболеваний. Не забудьте обратиться за медицинской помощью, если вы не уверены в своих симптомах или их последствиях, и всегда уделяйте приоритетное внимание благополучию себе и окружающим, применяя профилактические меры. Будьте в курсе, берегите себя и берегите свое здоровье.

Часто задаваемые вопросы