Als Frauen mittleren Alters wissen wir, wie wichtig es ist, gesund zu bleiben und zwischen häufigen Krankheiten unterscheiden zu können. Mitten in der aktuellen COVID-19-Pandemie kann es besonders schwierig sein, zwischen einer Erkältung und COVID-19 zu unterscheiden, da sich die Symptome überschneiden. Mit den richtigen Informationen und Anleitungen können wir uns jedoch das Wissen aneignen, um fundierte Entscheidungen über unsere Gesundheit zu treffen. In diesem umfassenden Leitfaden werden die wichtigsten Unterschiede zwischen einer Erkältung und COVID-19 erläutert, wie man die Symptome erkennt, wann man einen Arzt aufsuchen sollte und welche Präventivmaßnahmen man ergreifen kann, um sich und seine Angehörigen zu schützen.
Erkältung und COVID-19 verstehen
Erkältung und COVID-19 sind beides durch Viren verursachte Atemwegserkrankungen, sie werden jedoch durch unterschiedliche Arten von Viren verursacht. Erkältungen werden typischerweise durch Rhinoviren verursacht, während COVID-19 durch das SARS-CoV-2-Virus verursacht wird. Trotz ihrer Unterschiede haben diese Krankheiten einige gemeinsame Symptome, die es schwierig machen können, zwischen ihnen zu unterscheiden.
Wichtige Ähnlichkeiten und Unterschiede in den Symptomen
Sowohl eine Erkältung als auch COVID-19 können mit Symptomen wie Husten, Halsschmerzen und einer laufenden oder verstopften Nase einhergehen. Es gibt jedoch bestimmte Symptome, die häufiger mit jeder Krankheit verbunden sind. Es ist wichtig zu beachten, dass die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein können und bei einigen Personen leichte oder gar keine Symptome auftreten können.
Symptome einer Erkältung:
- Leichte bis mittelschwere Halsschmerzen
- Verstopfte Nase oder laufende Nase
- Niesen
- Leichte Müdigkeit oder Müdigkeit
- Leichte Kopfschmerzen
- Gelegentlich leichtes Fieber
Symptome von COVID-19:
- Fieber (normalerweise hoch)
- Trockener Husten
- Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden
- Geschmacks- oder Geruchsverlust
- Müdigkeit oder extreme Müdigkeit
- Körperschmerzen oder Muskelschmerzen
- Kopfschmerzen
- Halsentzündung
Es ist erwähnenswert, dass Geschmacks- oder Geruchsverlust ein Symptom ist, das häufiger mit COVID-19 in Verbindung gebracht wird als mit einer Erkältung. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass dieses Symptom nicht bei jedem auftritt und es möglicherweise nicht bei allen Fällen von COVID-19 auftritt.
Symptome erkennen: Wann Sie medizinische Hilfe suchen sollten
Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die auf eine Erkältung oder COVID-19 hinweisen könnten, ist es wichtig, Ihre Symptome zu beurteilen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen bei der Entscheidung helfen sollen, wann Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen sollten:
- Bewerten Sie den Schweregrad Ihrer Symptome: Wenn Ihre Symptome mild sind und denen einer Erkältung ähneln, wird empfohlen, Ihre Symptome zu Hause zu überwachen und Selbstfürsorgemaßnahmen wie Ruhe, Flüssigkeitszufuhr und rezeptfreie Mittel zu ergreifen, um die Beschwerden zu lindern. Wenn sich Ihre Symptome jedoch verschlimmern oder schwere Symptome wie Atembeschwerden, anhaltende Brustschmerzen oder Verwirrtheit auftreten, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
- Berücksichtigen Sie Ihre Exposition: Wenn Sie engen Kontakt zu einer Person hatten, die positiv auf COVID-19 getestet wurde, ist es ratsam, sich auf COVID-19 testen zu lassen, unabhängig davon, ob bei Ihnen Symptome auftreten. Dies liegt daran, dass COVID-19 auch von asymptomatischen Personen übertragen werden kann.
- Lassen Sie sich testen: Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die mit COVID-19 vereinbar sind, wird empfohlen, sich auf COVID-19 testen zu lassen. Tests können eine endgültige Antwort liefern und dabei helfen, eine angemessene medizinische Versorgung und notwendige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um eine weitere Ausbreitung des Virus zu verhindern.
- Konsultieren Sie einen Arzt: Wenn Sie sich bezüglich Ihrer Symptome nicht sicher sind oder Beratung zu Tests oder Behandlungsmöglichkeiten benötigen, wenden Sie sich am besten an einen Arzt. Sie können Ihnen individuelle, auf Ihre spezifische Situation abgestimmte Beratung anbieten und Ihnen bei der Beantwortung etwaiger Bedenken und Fragen behilflich sein.
Denken Sie daran, dass es immer besser ist, auf Nummer sicher zu gehen und ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie sich über Ihre Symptome oder deren mögliche Auswirkungen nicht sicher sind.
Vorbeugende Maßnahmen: Schützen Sie sich selbst und andere
Vor allem während einer Pandemie ist es von entscheidender Bedeutung, proaktive Maßnahmen zu ergreifen, um die Ausbreitung von Atemwegserkrankungen zu verhindern. Indem Sie diese vorbeugenden Maßnahmen befolgen, können Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen schützen:
1. Achten Sie auf gute Händehygiene
- Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife.
- Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60%-Alkohol.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, insbesondere Augen, Nase und Mund.
2. Tragen Sie eine Maske
- Tragen Sie in öffentlichen Bereichen eine Maske, insbesondere in überfüllten Bereichen oder dort, wo die soziale Distanzierung schwierig ist.
- Stellen Sie sicher, dass die Maske Ihre Nase und Ihren Mund vollständig bedeckt.
- Befolgen Sie die örtlichen Richtlinien und Vorschriften zur Verwendung von Masken.
3. Halten Sie soziale Distanz ein
- Halten Sie einen Abstand von mindestens 1,8 Metern zu Personen außerhalb Ihres Haushalts ein.
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit große Versammlungen oder überfüllte Räume.
- Befolgen Sie die örtlichen Richtlinien und Vorschriften zur sozialen Distanzierung.
4. Üben Sie die Atemetikette
- Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch oder Ihrem Ellenbogen.
- Entsorgen Sie gebrauchte Taschentücher ordnungsgemäß und waschen Sie anschließend sofort Ihre Hände.
- Vermeiden Sie engen Kontakt mit erkrankten Personen oder Personen, die Krankheitssymptome aufweisen.
5. Bleiben Sie informiert und befolgen Sie die Richtlinien zur öffentlichen Gesundheit
- Bleiben Sie auf dem Laufenden mit den neuesten Informationen und Richtlinien von seriösen Quellen wie den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
- Befolgen Sie die für Ihre Region spezifischen örtlichen Gesundheitsrichtlinien und -vorschriften.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Unterscheidung zwischen einer Erkältung und COVID-19 aufgrund der sich überschneidenden Symptome schwierig sein kann. Wenn Sie jedoch die wichtigsten Gemeinsamkeiten und Unterschiede verstehen, Ihre Symptome beurteilen und die entsprechenden Richtlinien befolgen, können Sie fundierte Entscheidungen über Ihre Gesundheit treffen und die notwendigen Schritte unternehmen, um die Ausbreitung von Atemwegserkrankungen zu verhindern. Denken Sie daran, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie sich über Ihre Symptome oder deren Auswirkungen nicht sicher sind, und legen Sie stets Wert auf Ihr eigenes Wohlergehen und das Ihrer Mitmenschen, indem Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Bleiben Sie informiert, bleiben Sie sicher und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit.
