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건강과 운동

십 대 딸과 중년 어머니 사이에 말하지 못하는 진실은 독립심, 오해에 대한 두려움, 그리고 표현하지 못한 사랑으로 인해 생기는 정서적 거리감에 있다. 한편...

수잔 -

우리는 마돈나의 남편 가이 리치(Guy Ritchie)와의 열정적인 사랑 생활, 건강한 일과 삶의 균형을 유지하기 위한 그녀의 헌신, 그리고 그녀의 경력과 개인 생활 모두에서 성공하는 비결을 탐구합니다.

세연 -

마릴린 먼로는 1926년 6월 1일 로스앤젤레스 카운티 병원에서 태어났습니다. 그러나 그녀의 초기 생애는 미스터리, 누락, 오해로 얼룩졌습니다.

수잔 -

마리아 그라치아 치우리(Maria Grazia Chiuri)는 업계에서 독창적인 비전과 놀라운 업적으로 유명한 유명한 패션 디자이너입니다. Valentino에서의 초기 시작부터 Dior의 첫 여성 크리에이티브 디렉터로서의 획기적인 역할까지.

수잔 -

건강과 운동

변비는 식단을 포함한 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있는 소화 문제입니다. 우리가 먹는 음식은 규칙적인 배변을 유지하고 변비를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

후미코 -

건강과 운동

화병은 한국 중년여성에게 만연한 독특한 문화증후군이다. 불면증, 피로, 공황, 심계항진, 호흡 곤란 등 다양한 증상이 특징입니다.

후미코 -

건강과 운동

페이스 요가를 하는 방법? 나이가 들면 세월의 흔적이 얼굴에 나타나기 시작합니다. 주름, 처진 피부, 근긴장도 손실이 더욱 두드러져 많은 사람들이 시계를 되돌릴 방법을 찾고 있습니다.

후미코 -

건강과 운동

상당한 양의 체중 감량은 건강을 개선하고 자신감을 높일 수 있는 놀라운 성과입니다. 그러나 체중 감량 후 피부가 늘어진 상태로 남는 것은 드문 일이 아닙니다.

후미코 -

건강과 운동

유방암은 전 세계 수백만 명의 여성에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 유방암을 초기 단계에서 발견하면 성공적인 치료 가능성을 크게 높일 수 있습니다.

후미코 -

건강과 운동

탄탄하고 조각된 다리를 얻는 것이 복잡할 필요는 없습니다. 다리 운동 루틴에 다양한 운동을 통합하면 모든 다리 근육을 목표로 삼고 다리 목표를 달성할 수 있습니다.

후미코 -

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50세 이상 여성을 위한 건강 및 피트니스 가이드로, 중년기에 근력, 유연성, 균형 감각 및 지속 가능한 웰빙에 중점을 둡니다.

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