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건강과 운동

십 대 딸과 중년 어머니 사이에 말하지 못하는 진실은 독립심, 오해에 대한 두려움, 그리고 표현하지 못한 사랑으로 인해 생기는 정서적 거리감에 있다. 한편...

수잔 -

우리는 마돈나의 남편 가이 리치(Guy Ritchie)와의 열정적인 사랑 생활, 건강한 일과 삶의 균형을 유지하기 위한 그녀의 헌신, 그리고 그녀의 경력과 개인 생활 모두에서 성공하는 비결을 탐구합니다.

세연 -

마릴린 먼로는 1926년 6월 1일 로스앤젤레스 카운티 병원에서 태어났습니다. 그러나 그녀의 초기 생애는 미스터리, 누락, 오해로 얼룩졌습니다.

수잔 -

마리아 그라치아 치우리(Maria Grazia Chiuri)는 업계에서 독창적인 비전과 놀라운 업적으로 유명한 유명한 패션 디자이너입니다. Valentino에서의 초기 시작부터 Dior의 첫 여성 크리에이티브 디렉터로서의 획기적인 역할까지.

수잔 -

건강과 운동

운동 없이 체중을 감량하려면 칼로리 조절, 1회 제공량, 고단백 식품, 의식적인 식사, 그리고 충분한 수분 섭취에 집중하세요. 이러한 생활 습관은...

케이트 -

건강과 운동

상담 치료는 정서적 지지와 실질적인 대처 전략을 제공하여 폐경기 기분 변화를 관리하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 상담을 통해 여성들은 감정을 조절하고, 불안감을 줄이고,...

수잔 -

건강과 운동

다 큰 어른이 되어서도 키를 키울 수 있었으면 하고 바란 적이 있습니까? 좋은 소식은 올바른 운동과 약간의 헌신으로 실제로 자세를 개선하고 키를 몇 인치 늘릴 수 있다는 것입니다.

후미코 -

건강과 운동

휴식 후 다시 일상으로 돌아가 운동 루틴을 다시 시작할 준비가 되셨나요? 인생은 때때로 우리를 궤도에서 벗어나게 할 수 있지만, 새로운 시작을 하기에는 결코 늦지 않습니다.

후미코 -

건강과 운동

28일 챌린지는 구조와 책임을 제공하여 더 쉽게 동기 부여를 유지하고 피트니스 목표에 전념할 수 있도록 합니다.

후미코 -

건강과 운동

속이 뒤집어지고 궁금해지는 순간입니다. 곰팡이를 먹으면 어떻게 될까요? 안전합니까 아니면 건강에 대해 걱정해야 합니까?

수잔 -

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50세 이상 여성을 위한 건강 및 피트니스 가이드로, 중년기에 근력, 유연성, 균형 감각 및 지속 가능한 웰빙에 중점을 둡니다.

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