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健康と運動

十代の娘と中年の母親の間にある、言葉にできない真実は、自立、誤解への恐れ、そして言葉にされない愛情によって生み出される心の距離にある。しかし….

スーザン -

マドンナの夫ガイ・リッチーとの情熱的な恋愛生活、健全なワークライフバランスを維持するための献身、そしてキャリアと私生活の両方で成功する秘訣を掘り下げます。

セヨン -

マリリン・モンローは、1926 年 6 月 1 日にロサンゼルス郡病院で生まれました。しかし、彼女の幼少期は謎、省略、誤解に満ちていました。

スーザン -

マリア・グラツィア・キウリは、その創造的なビジョンと業界における顕著な業績で知られる有名なファッションデザイナーです。ヴァレンティノでの初期のキャリアから、ディオール初の女性クリエイティブディレクターとしての画期的な役割まで。

スーザン -

健康と運動

ヨーヨーダイエットって何ですか？ヨーヨーダイエットはウェイトサイクリングとも呼ばれ、ダイエットによって体重を繰り返し減らし、ダイエットを中止すると元に戻ってしまうパターンを指します。

ケイト -

健康と運動

女性が50代になると、健康的なライフスタイルを維持することがさらに重要になります。難しいように思えるかもしれませんが、健康を維持し、健康を優先するためのシンプルで効果的な方法があります。

ジェーン -

健康と運動

スピニングの主な利点の 1 つは、心臓血管の健康を改善できることです。定期的にスピニングセッションを行うと、心肺持久力が大幅に向上し、心臓が強化されます。

ふみこ -

健康と運動

結石としても知られる尿路結石は、尿路に形成される硬い塊です。小さな結晶から、耐え難い痛みを引き起こす大きな石まで、そのサイズはさまざまです。

ケイト -

健康と運動

急激に体重を減らすことの危険性を探り、持続可能で健康的な減量を達成するためのより良いアプローチを提供します。

ジェーン -

健康と運動

季節の変化は私たちの精神的健康に大きな影響を与えます。うつ病や気分障害に関連する炎症は、これらの症状に関与する傾向があります。

ジェニー -

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50 歳以上の女性向けの健康とフィットネスのガイダンス。中年期の筋力、可動性、バランス、持続可能な健康に重点を置いています。.

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