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健康と運動

十代の娘と中年の母親の間にある、言葉にできない真実は、自立、誤解への恐れ、そして言葉にされない愛情によって生み出される心の距離にある。しかし….

スーザン -

マドンナの夫ガイ・リッチーとの情熱的な恋愛生活、健全なワークライフバランスを維持するための献身、そしてキャリアと私生活の両方で成功する秘訣を掘り下げます。

セヨン -

マリリン・モンローは、1926 年 6 月 1 日にロサンゼルス郡病院で生まれました。しかし、彼女の幼少期は謎、省略、誤解に満ちていました。

スーザン -

マリア・グラツィア・キウリは、その創造的なビジョンと業界における顕著な業績で知られる有名なファッションデザイナーです。ヴァレンティノでの初期のキャリアから、ディオール初の女性クリエイティブディレクターとしての画期的な役割まで。

スーザン -

健康と運動

女性が中年になると、健康に気を配ることがますます重要になります。気づかれないことが多いものの、長期的に深刻な影響を与える可能性がある状態の 1 つは、糖尿病前症です。

ふみこ -

健康と運動

腹斜筋は体幹全体の強さと安定性に重要な役割を果たします。これらの筋肉は腹部の側面にあり、体を左右に曲げたり、回転させたり、背骨をサポートしたりするのに役立ちます。

スーザン -

健康と運動

女性は年齢を重ねるにつれて、身体にさまざまな変化を経験することが多くなります。皮膚のかゆみは不快で不快な場合があり、年齢を重ねるにつれてより一般的に発生する傾向があります。

ふみこ -

健康と運動

あなたは余分な体重を減らして全体的なフィットネスを向上させたいと考えている中年女性ですか?体重を減らして健康を維持したいあなたのような女性のために特別に設計された究極の日課です。

セヨン -

健康と運動

ストレスは、人生のある時点で誰もが影響を受ける共通の経験です。女性が中年期の課題を乗り越えていく中で、ストレスは全体的な健康と幸福に大きな影響を与える可能性があります。

スーザン -

健康と運動

肝臓がんは、特にアジア太平洋地域で蔓延しているため、重大な健康上の懸念事項です。しかし、その独特の特徴により、効果的に治療することが困難な病気となっています。

スーザン -

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50 歳以上の女性向けの健康とフィットネスのガイダンス。中年期の筋力、可動性、バランス、持続可能な健康に重点を置いています。.

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