Remèdes de beauté naturels : conseils et astuces pour prendre soin de sa peau à la maison

En vieillissant, notre peau a besoin de soins et d’attention supplémentaires pour conserver son apparence jeune. Bien qu’il existe de nombreux produits de beauté disponibles sur le marché, nombre d’entre eux contiennent des produits chimiques synthétiques qui pourraient ne pas être idéaux pour notre peau à long terme. C'est là que les remèdes de beauté naturels entrent en jeu. Les produits de soins naturels deviennent de plus en plus populaires en raison de leurs ingrédients doux mais efficaces qui peuvent aider à nourrir et à rajeunir la peau sans aucun effet secondaire nocif.

Dans ce guide complet, nous allons explorer un large éventail de remèdes de beauté naturels spécialement conçus pour les femmes d'âge mûr. Du bricolage masques de protection aux trempages et gommages des mains, nous couvrirons tout. Alors plongeons-nous et découvrons le pouvoir de la nature pour améliorer notre routine de beauté et de soins personnels.

1. Masque anti-âge au cacao

Un cacao décadent et riche en antioxydants Le masque facial peut réhydrater la peau et lui donner une nouvelle jeunesse. une apparence restaurée et jeune. Ce masque maison est facile à réaliser et nécessite des ingrédients simples que vous avez peut-être déjà dans votre cuisine.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
• 1 cuillère à soupe de crème sure
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 blanc d'oeuf

Instructions:

1. Dans un bol, mélangez 1 cuillère à soupe de cacao en poudre, 1 cuillère à soupe de crème sure, 1 cuillère à soupe de miel et 1 blanc d'œuf.
2. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Appliquez le masque sur votre visage en évitant le contour des yeux.
4. Laissez sécher pendant environ 15 à 20 minutes.
5. Rincez le masque à l'eau tiède et séchez votre peau.

Ce masque puissant est une crème miracle multitâche. La crème sure agit comme un agent hydratant et exfoliant en douceur, tandis que le miel stimule l'hydratation et que les protéines contenues dans le blanc d'œuf raffermissent et raffermissent la peau.

2. Trempage des mains au lait nourrissant

Nos mains subissent souvent le poids des activités quotidiennes, entraînant sécheresse et rugosité de la peau. Un bain de lait chaud pour les mains peut aider à adoucir les mains qui travaillent dur et à leur fournir la nourriture dont elles ont tant besoin.

Ingrédients:

• 2 à 3 tasses de lait entier

Instructions:

1. Faites chauffer 2 à 3 tasses de lait entier au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud.
2. Versez le lait tiède dans un bol.
3. Plongez vos mains dans le lait et laissez-les tremper pendant 5 à 10 minutes.
4. Massez doucement vos mains pour permettre à la graisse du lait d'hydrater votre peau.
5. Rincez-vous les mains à l'eau tiède et séchez-les.

Les vitamines A et E contenues dans le lait, ainsi que ses propriétés hydratantes, peuvent aider à nourrir la peau sèche et laisser vos mains douces et rajeunies.

3. Masque facial clarifiant à l’avoine

Il est essentiel de réguler le pH de votre peau pour maintenir un teint sain. Un masque facial clarifiant à l'avoine et au vinaigre de cidre de pomme peut aider à équilibrer le pH de votre peau. les niveaux de pH de la peau et éliminent l'excès de sébum et les accumulations.

Ingrédients:

• 3 cuillères à café de flocons d'avoine moulus
• 1/4 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1/4 cuillère à soupe de jus de citron
• 1/2 cuillère à soupe de cassonade

Instructions:

1. Dans un bol, mélangez 3 cuillères à café d'avoine moulue et 1/4 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme pour former une pâte lisse.
2. Ajoutez 1/4 cuillère à soupe de jus de citron et 1/2 cuillère à soupe de cassonade au mélange.
3. Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4. Appliquer le masque sur une peau fraîchement nettoyée en évitant le contour des yeux.
5. Laissez agir 5 à 10 minutes, permettant aux ingrédients de pénétrer dans les couches supérieures de votre peau.
6. Frottez doucement le masque en mouvements circulaires pour exfolier et augmenter le flux sanguin.
7. Rincez le masque à l'eau tiède et séchez votre peau.

Les niveaux élevés d'acides alpha-hydroxy dans les vinaigre de cidre de pomme aident à réguler le pH de la peau, tandis que l'avoine moulue agit comme un nettoyant naturel, éliminant l'excès de sébum et les accumulations. L'ajout de jus de citron et de sucre brun renforce les propriétés exfoliantes de ce masque.

4. Masque éclaircissant à la myrtille

Détoxifiez votre visage avec un masque apaisant à la myrtille. Les myrtilles sont riches en antioxydants qui protègent contre les radicaux libres et réparent les dommages antérieurs, tandis que le jus de citron donne un coup d'éclat à votre peau.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de myrtilles mûres écrasées
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de jus de concombre
• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à soupe d'eau

Instructions:

1. Dans un bol, mélangez 1 cuillère à soupe de myrtilles mûres écrasées, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de jus de concombre, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe d'eau.
2. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Étalez le mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux.
4. Laissez reposer 15 à 20 minutes.
5. Rincez délicatement le masque à l'eau tiède avec vos mains.
6. Séchez votre peau en tapotant.

Les antioxydants contenus dans les myrtilles protègent contre les radicaux libres, tandis que la vitamine C du citron illumine la peau. Ce masque peut laisser votre peau rafraîchie et rajeunie.

5. Hydratant de cuticules à l’huile de noix de coco

Les cuticules sèches et endommagées peuvent être une préoccupation courante, surtout avec l’âge. L’huile de coco peut constituer un excellent agent hydratant pour vos cuticules, leur fournissant la nourriture dont elles ont besoin.

Instructions:

1. Prenez une petite quantité d’huile de coco et frottez-la sur chaque doigt.
2. Enveloppez le bout de vos doigts d'une pellicule plastique pour permettre à l'huile de pénétrer.
3. Laissez-le agir quelques heures ou toute la nuit pour une hydratation maximale.
4. Retirez le film plastique et lavez-vous les mains à l'eau tiède.

La texture épaisse de l'huile de coco hydrate durablement vos cuticules, les laissant douces et saines.

6. Trempage des pieds exfoliant au bicarbonate de soude

Nos pieds souffrent souvent d’une peau sèche et rugueuse, notamment autour des talons. Un bain de pieds exfoliant au bicarbonate de soude peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et laisser vos pieds lisses et rajeunis.

Ingrédients:

• 1/2 tasse de bicarbonate de soude
• Eau tiède (assez pour remplir une baignoire peu profonde)

Instructions:

1. Ajoutez 1/2 tasse de bicarbonate de soude dans une baignoire peu profonde remplie d'eau tiède.
2. Remuer jusqu'à ce que le bicarbonate de soude se dissolve complètement.
3. Faites tremper vos pieds dans le mélange pendant environ 30 minutes.
4. Rincez vos pieds avec de l'eau et séchez-les.
5. Appliquez une crème pour les pieds et enfilez une paire de chaussettes en coton pour emprisonner l'humidité.

Le bicarbonate de soude agit comme un agent abrasif, aidant à détacher les peaux mortes et à exfolier les pieds. Ce bain de pieds peut être un moyen relaxant et efficace de traiter les callosités et les rugosités.

7. Tonique pour le visage aux feuilles de thé anti-acné

Si votre peau est sujette à l'acné, une lotion tonique maison à base de feuilles de thé peut s'avérer bénéfique pour votre routine de soins. Les feuilles de thé, en particulier le thé blanc, sont riches en antioxydants qui peuvent aider à combattre les bactéries responsables de l'acné et à réduire l'inflammation.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de feuilles de thé à la menthe poivrée
• 4 cuillères à café de feuilles de thé blanc
• 1/2 tasse d'eau distillée bouillie
• 2 gouttes d'huile de lavande
• Gel d'aloe vera (assez pour remplir un atomiseur en flacon pulvérisateur de 4 oz)

Instructions:

1. Mélangez 1 cuillère à café de feuilles de thé à la menthe poivrée, 4 cuillères à café de feuilles de thé blanc et 1/2 tasse d'eau distillée bouillie dans une presse française.
2. Laissez infuser 10 minutes avant de le verser dans un récipient en verre pour le laisser refroidir.
3. Une fois refroidi, mélangez le mélange de thé avec suffisamment de gel d’aloe vera pour remplir un atomiseur en flacon pulvérisateur de 4 oz.
4. Conservez le toner au réfrigérateur pour le garder frais.
5. Vaporisez le tonique sur votre visage après le nettoyage pour rafraîchir et équilibrer votre peau.

Ces feuilles de thé La lotion tonique pour le visage peut fournir un et une solution douce pour les peaux sujettes à l'acné. Les antioxydants contenus dans les feuilles de thé aident à combattre les bactéries responsables de l'acné, tandis que l'huile de lavande a un effet apaisant et calmant.

8. Gommage corporel détoxifiant au riz et au gingembre

Offrez à votre corps un traitement digne d'un spa avec un gommage corporel détoxifiant au riz et au gingembre. Ce gommage d'inspiration asiatique associe le pouvoir exfoliant des grains de riz aux propriétés hydratantes du lait de coco et aux effets détoxifiants du gingembre.

Ingrédients:

• 1/2 tasse de riz moulu
• 1/2 tasse de lait de coco
• 1/4 tasse de cassonade
• 1 1/2 cuillère à soupe de gingembre moulu

Instructions:

1. Dans un bol, mélangez 1/2 tasse de riz moulu, 1/2 tasse de lait de coco, 1/4 tasse de cassonade et 1 1/2 cuillère à soupe de gingembre moulu pour former une pâte.
2. Utilisez vos mains pour frotter doucement le mélange dans un mouvement circulaire sur tout votre corps.
3. Après quelques minutes de gommage, rincez le gommage à l'eau tiède.
4. Séchez votre peau et appliquez une crème hydratante.

Le riz moulu agit comme un exfoliant naturel, éliminant les cellules mortes de la peau et révélant une peau plus lisse. Le lait de coco hydrate et nourrit, tandis que le gingembre aide à détoxifier et apaiser la peau.

9. Gommage lissant pour les lèvres au miel

Nos lèvres peuvent également bénéficier de remèdes de beauté naturels. Un gommage pour les lèvres au miel peut aider à exfolier et hydrater vos lèvres, les laissant douces et souples.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café d'huile de coco
• 1 cuillère à café de miel brut
• 2 cuillères à soupe de sucre brut
• Un trait de jus de citron

Instructions:

1. Dans un petit bol, mélangez 1 cuillère à café d'huile de coco, 1 cuillère à café de miel brut, 2 cuillères à soupe de sucre brut et un filet de jus de citron.
2. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
3. Appliquez le mélange sur vos lèvres et frottez doucement en effectuant des mouvements circulaires.
4. Rincez le gommage à l’eau tiède et appliquez votre baume à lèvres préféré.

Alternativement, vous pouvez essayer une autre recette de gommage des lèvres en mélangeant 2 à 3 cuillères à soupe d'avoine émiettée, 1 cuillère à café de miel, 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme et une goutte d'huile d'arbre à thé. Les deux recettes offrent une exfoliation et une hydratation pour vos lèvres.

10. Masque facial anti-rides à la papaye

Combat rides et ridules avec un visage de papaye masque. La papaye contient des acides alpha-hydroxylés qui agissent comme des exfoliants naturels, tandis que le yaourt grec et d'autres ingrédients nourrissent et raffermissent la peau.

Ingrédients:

• 1/2 papaye fraîche (épépines enlevées et coupées en dés)
• 1 cuillère à soupe de yaourt grec nature
• 1 cuillère à soupe de thé blanc (infusé et refroidi)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
• 1 blanc d'oeuf bio

Instructions:

1. Mélangez 1/2 papaye fraîche, 1 cuillère à soupe de yaourt grec nature, 1 cuillère à soupe de thé blanc, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et 1 blanc d'œuf biologique dans un robot culinaire (ou utilisez une fourchette) jusqu'à ce qu'il forme une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et votre cou en évitant le contour des yeux.
3. Détendez-vous pendant 20 à 30 minutes pendant que le masque opère sa magie.
4. Rincez le masque à l'eau tiède et séchez votre peau.
5. Poursuivez avec votre crème hydratante pour le visage habituelle.

Les alpha-hydroxyacides de la papaye aident à exfolier la peau, tandis que les protéines du blanc d'œuf aident à reconstruire et à resserrer la peau. Ce masque peut être un un allié puissant dans la lutte contre les rides et la promotion de la jeunesse. le teint.

11. Gommage exfoliant pour le visage au sucre

Adoucissez votre routine beauté avec un gommage visage au miel et au sucre. Cet exfoliant maison aide à nourrir la peau tout en éliminant les cellules mortes.

Ingrédients:

• 1/2 tasse de cassonade
• 3 cuillères à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou d'huile d'amande ou d'huile de coco)

Instructions:

1. Dans un petit bol, mélangez 1/2 tasse de cassonade et 3 cuillères à soupe de miel jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
2. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (ou d'amande ou de coco) au mélange et mélangez jusqu'à ce qu'elle s'intègre à la pâte, la rendant un peu plus légère.
3. Appliquez la pâte sur une peau propre, y compris votre visage, votre cou et votre décolleté.
4. Laissez agir 5 à 10 minutes et rincez à l'eau tiède.
5. Les restes de gommage peuvent être utilisés sur le corps pour le même effet.

Ce sucre le gommage visage exfolie la peau en douceurLa peau est ainsi plus lisse et plus nourrie. L'ajout de miel renforce l'hydratation et donne un effet bonne mine.

12. Masque apaisant à l’aloès

L'aloe vera présente de nombreux avantages pour la peau, notamment ses propriétés apaisantes et hydratantes. L'application d'une crème à l'aloe Le masque de beauté peut calmer les peaux irritées et procurent un effet repulpant et éclatant.

Ingrédients:

• 1/2 cuillère à soupe de lait d'amande
• 1 cuillère à soupe de cassonade
• 4 cuillères à soupe de jus ou de gel d'aloe vera

Instructions:

1. Dans un petit bol, mélangez 1/2 cuillère à soupe de lait d'amande avec 1 cuillère à soupe de cassonade jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
2. Ajoutez 4 cuillères à soupe de jus ou de gel d'aloe vera au mélange.
3. Appliquez le mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux.
4. Laissez reposer 15 à 20 minutes.
5. Retirez le masque avec de l'eau tiède et une serviette douce.

L'aloe vera regorge de propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et hydratantes, ce qui en fait un excellent ingrédient pour un masque facial apaisant. Ce masque peut laisser votre peau douce, radieuse et rajeunie.

En incorporant ces remèdes de beauté naturels à votre routine de soins de la peau, vous pouvez exploiter le pouvoir des ingrédients naturels pour rehausser votre beauté et favoriser une peau saine et éclatante. N’oubliez pas que prendre soin de soi est un élément essentiel du bien-être général, et prendre le temps de vous faire plaisir avec ces soins DIY peut être une expérience rajeunissante et stimulante. Embrassez les merveilles de la nature et découvrez les effets transformateurs des remèdes de beauté naturels pour les femmes d'âge moyen.

« La nature vous donne le visage que vous avez à vingt ans. C’est à vous de mériter le visage que vous avez à cinquante ans.

- Coco Chanel -