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Warum juckt die Haut im Alter mehr – und was hilft?
Mit zunehmendem Alter erleben Frauen häufig verschiedene Veränderungen in ihrem Körper. Juckende Haut kann lästig und unangenehm sein und tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf.
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Power‑Routine: Starke, tremorfrei Arme für Frauen
Möchten Sie starke, muskulöse Arme aufbauen, ohne in teure Hanteln zu investieren oder ins Fitnessstudio zu gehen? Mit den richtigen Übungen können Sie Ihre Armziele bequem von zu Hause aus erreichen.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Kraftvolle Ernährung: Beste Lebensmittel für die Zeit nach der Menopause
Die Wechseljahre sind eine natürliche und unvermeidliche Phase im Leben einer Frau. Da ihr Körper hormonelle Veränderungen durchläuft und sich an eine neue Normalität gewöhnt, ist es von entscheidender Bedeutung, die richtigen Nährstoffe bereitzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
20 kraftvolle Lebensmittel, um die Erkältungs- und Grippesaison zu überstehen
Nahrungsmittel für die Immunität: Mit dem Einsetzen der Kälte steigt auch das Krankheitsrisiko. Da die Grippesaison vor uns liegt, ist es wichtig, alle Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um unsere Immunität zu stärken und uns vor häufigen Krankheiten zu schützen.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Unterschiede Erkennen: Erkältung vs COVID‑19 Symptome erklärt
Inmitten der anhaltenden COVID-19-Pandemie kann es aufgrund der sich überschneidenden Symptome besonders schwierig sein, zwischen einer Erkältung und COVID-19 zu unterscheiden.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Verstehen Sie, warum Stress Durchfall verursacht und wie Sie sich schützen
Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit sind tiefgreifend. Es kann nicht nur unser geistiges Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch unseren physischen Körper, einschließlich des Verdauungssystems.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Entdecken Sie 5 effektive Übungen für schlanke Waden
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Verwandeln Sie Ihre Fitness: Bosu Ball Ganzkörpertraining
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Die besten gesunden Reisetipps für mehr Energie
Reisen kann eine aufregende und bereichernde Erfahrung sein. Wir erläutern praktische Tipps und Strategien, die Ihnen helfen, den Jetlag zu bewältigen, mit Reisestress umzugehen und während der Reise aktiv zu bleiben.
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GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Umfassender Osteoporose-Ratgeber: Stärken Sie Ihre Knochen Heute
Osteoporose ist eine häufige Knochenerkrankung, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Dadurch werden die Knochen schwach und brüchig, wodurch sie selbst bei kleineren Unfällen oder Stürzen anfälliger für Brüche sind.
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