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Dr. Havers Weg zur Entwicklung der Galveston-Diät begann mit ihrem persönlichen Kampf, die zusätzlichen Pfunde loszuwerden, die sie durch emotionales Essen und hormonelle Veränderungen während der Perimenopause zugenommen hatte.

Überraschende Wahrheit über Blähungen durch Alkoholfreies Bier – Schnell Lösen!

Alkoholfreies Bier verursacht nicht die gleichen Blähungen, die üblicherweise mit alkoholischen Bieren einhergehen. Es gibt jedoch noch andere Faktoren: Alkoholfreies Bier kann zu diesem unangenehmen Gefühl beitragen.

Schockierende Fakten über Pleuritis-Rückenschmerzen bei Frauen und schnelle Hilfe

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5 Effektive Wege, Cholesterin Natürlich & Sicher zu Senken

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Kritische Frühzeichen von Demenz bei Frauen, die Sie nicht ignorieren sollten

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Klimakterium vs Menopause: entscheidende Unterschiede

Die Bedeutung der Wechseljahre und Klimakterium sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber tatsächlich beziehen sie sich auf unterschiedliche Aspekte der Fortpflanzungsreise einer Frau.

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Ausgeglichen leben: Gesundes Gewicht halten leicht gemacht

Eine gesunde Gewichtszunahme erfordert einen strategischen Ansatz. Es ist wichtig, sich auf den Aufbau von Muskelmasse zu konzentrieren und nicht nur auf den Fettaufbau. Dies kann durch eine schrittweise Gewichtszunahme erreicht werden.

So machen Sie Ihr Training angenehmer und motivierender

Fällt es Ihnen schwer, motiviert und engagiert bei Ihrem Trainingsprogramm zu bleiben? Denken Sie daran, Ihre Fortschritte und kleinen Erfolge auf Ihrer Fitnessreise zu feiern.

Die Wichtigsten Prediabetes Warnzeichen, die Sie Nicht Ignorieren Sollten

Wenn Frauen das mittlere Alter erreichen, wird es immer wichtiger, auf unsere Gesundheit zu achten. Eine Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt, aber langfristig schwerwiegende Folgen haben kann, ist Prädiabetes.

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